minitytöt 2011

Koripallo tarjoaa onnistumisen iloa ja positiivisia elämyksiä. Koris on myös monipuolinen laji, joka kehittää koordinaatiota, nopeutta, ketteryyttä, kestävyyttä, lihasvoimaa ja pallonhallintaa. Lisäksi koris on hauska joukkuepeli, jonka parissa saa uusia kavereita ja kehittää samalla sosiaalisia taitoja.

Harjoituksissa treenaamme koripallon perusasioita. Koripallotaitojen lisäksi keskitymme myös kehittämään liikuntataitoja monipuolisesti. Seuran fysiikkavalmentaja pitää joukkueelle ikätasoon sopivan fysiikkaharjoituksen kerran viikossa.

Vielä mahtuu mukaan uusia koripalloilijan alkuja! Mukaan voit tulla saapumalla paikalle harjoituksiin ja ilmoittautumalla sielä valmentajalle tai klikkaamalla tähän linkkiin pääset täyttämään ilmoittautumiskaavakkeen.

Varusteina harjoituksiin tarvitset vain T-paidan, shortsit, sisäpelikengät ja vesipullon. Ensimmäisissä harjoituksissa ei vielä tarvita omaa palloa. Pallon voi hankkia sitten kun innostus iskee.

Tervetuloa mukaan! 


Harjoitusvuorot (alkaen ma 4.10.):

Ti klo 17-18, Munkkiniemen Yhteiskoulu

Ke klo 17-18:30, Steiner koulu, Lehtikuusentie

Pe klo 17:30-19, Munkkivuoren ala-aste

Kaikki harjoitukset alkavat lämmittelyllä/fysiikkaosuudella ulkona. 

Yllä olevat salivuorot ovat syyskaudelle 2021. Kevätkauden 2022 salivuorot julkaistaan marraskuun loppuun mennessä.


Päävalmentaja:

Noora Lakaniemi

noora_lakaniemi@hotmail.com, 040-8409974


Valmentajat:

Nora Matinen, nora.matinen@gmail.com

Arati Aryal

Anna Ahlava


Joukkueenjohtaja:

Hanna-Leena Holmberg

hlrauhala@gmail.com, 050 367 7638