ToPo Nyrkkeily

ToPo nyrkkeilijöiden kotina on ollut kaikki nämä vuodet Ruskeasuon liikuntapuisto, johon nyrkkeilijät kokoontuvat tiistaisin ja torstaisin klo 19:30 - 21.00.

Treenit alkaa alkulämmöllä ja jumpalla, juostaan, punnerretaan, tehdään vatsatreenit ja venytykset. Ohjattujen alkulämpöjen kesto on noin 45 min ja sen jälkeen vapaata treeniä, sparrausta, pistareita sekä hakataan säkkiä noin 6 erää, per kaveri. Loppuvenytykset pidetään säännöllisesti.

Edesmennyt Tony Halme oli aikoinaan vakiotreenaaja ToPon nyrkkeilijöissä ja Tonia sparrattiin kaikkiin ammattilaismatseihin vuosina 1996-2002.

ToPo nyrkkeilijöiden vuorolla on käynyt myös maailmanmestareita, kuten Nikolaij Valuev, raskaan sarjan MM-mies, jolla pituutta 213 senttiä ja elopainoa 149 kg. Treenivieraana on esiintynyt useasti myös itse Edis Tatli.

Tervetuloa mukaan ToPon nyrkkeilyyn!!

Valmentajat:

Matias Saarimaa

Pekka Dahl

Tom Lindfors

YhTEYSHENKILÖT:

Tom Lindfors

tom(at)nordraudoitus.fi, 050-0606856

Jaakko Saarimaa